Kameny: Cesta k větší kontrole nad životem

Kameny: Cesta k větší kontrole nad životem

Návyky jsou součástí našich každodenních životů. Dalo by se dokonce říct, že každé naše chování je složeno z návyků. Občas však můžeme být našimi návyky tak frustrovaní, až máme dojem, že ztrácíme kontrolu nad svým životem a jedeme na autopilota. Vstát, vypít kafe,...
Jak zvládat těžké životní situace?

Jak zvládat těžké životní situace?

Zvládání těžkých životních situací je nedílnou součástí našeho každodenního života. Často se však stává, že ve chvílích vysokého stresu, náročnosti nebo emocionálního napětí hledáme únikové cesty, které nám mohou na první pohled přinést úlevu. Bohužel, takové...