Články
Billie Eilish o své závislosti na pornografii: “Se závislostí jsem bojovala už od dětství; zničila mi mozek”
Billie Eilish o své závislosti na pornografii: “Se závislostí jsem bojovala už od dětství; zničila mi mozek.”
Rozhovor: Na porno jsem se díval od devíti let, dnes mě živí pomoc závislým klientům, říká kouč Noah Church
Noah Church (autor knihy Wack: Addicted to Internet Porn) sám začal s pornem v 9 letech. Teď jako kouč pomáhá lidem závislým na pornu.
Budování zdravých návyků
Při zbavování se špatného návyku či závislosti, nestačí se pouze zbavit toho „negativního“. Ideální je, když jej nahradíme zdravými návyky.
Recenze: Raised on Porn
Název: Raised on Porn (Vychovaný pornem)Režie: Benjamin Nolot | Scénář: Kenny Miracle, Benjamin NolotPremiéra: 1.10. 2021 (našeho času) na YouTube, délka 36 minut “Raised on Porn odkrývá způsoby, kterými se pornografie stala novou sexuální výchovou pro děti, a zároveň...
Mýty o pornu #10: Za porno si neplatím, takže nepřispívám na pornografický průmysl
Zamýšleli jste se někdy nad tím, jak je možné, že pornoprůmysl nabízí tolik obsahu zdarma? Víte, že na vás vydělává, i když nic neplatíte?
Modré koule: Fakta a mýty
Při abstinenci od masturbace se muži často setkávají s bolestí varlat. Jedná se o fyziologický projev, který ovšem není zdraví škodlivý.
Budování zdravých vztahů
Vztahy jsou motorem našeho života. Budování zdravých a hlubokých vztahů proto hraje zásadní roli při prevenci či léčbě závislosti na pornu.
Mýty o pornu #9: Muži by nesledovali porno, kdyby jejich ženy byly sexuálně pozornější nebo krásnější
V posledních letech klesá zájem o partnerský sex. Příčin by se našla celá řada, ale jedním z hlavních problémů je nárůst konzumace porna.
Hranice mezi rizikovým a závislostním chováním
Pokud člověk nemá jasně nastavené hranice mezi zdravým, rizikovým a závislostním chováním, je pro něj mnohem náročnější abstinovat.
Tři kruhy: Jak si vytvořit plán abstinence?
Tři kruhy představují užitečný nástroj, který vám pomůže naučit se rozlišovat mezi zdravým, rizikovým a závislostním chováním.
Reakční sekvence: Od spouštěče ke sledování porna
Reakční sekvence nám pomáhá porozumět procesu, jak dostaneme od spouštěče ke sledování porna a jak s tím můžeme během abstinence pracovat.
Jak pečovat o své emocionální zdraví
V rámci závislosti na pornografii se negativní emoce často propojují se spouštěči. Proto je důležité naučit se s nimi konstruktivně pracovat.