Životní příběhy
Útěk k pornu vs řešení skutečných problémů
Od malička jsem byl vychovávaný v učitelské rodině. Žil jsem se svou matkou a dědou z matčiny strany. Poměrně rychle jsem se stal nástrojem na léčení dědova traumatu – vždy chtěl mít syna, ale měl pouze tři dcery. Lásku jsem dostával (když jsem poslouchal), chválili...
Po prekonaní závislosti sme sa zmenili z trosiek na osobnosti
Začiatky a randenie Myslela som si, že na pláži pri jazeru je ideálna šanca na zoznámenie sa. Hrala som v bikinách volejbal a muž, ktorý sedel oproti, na mňa uprene pozeral. Neodolala som a zavolala ho hrať do kruhu. Zaujali ma jeho hlboké tmavé oči, ktoré ukrývali...
Z otroka pornografie služebníkem druhých
Můj příběh závislosti na pornu začíná v době, kdy jsem ještě žádné porno ani nesledoval. Bylo mi asi tak 11 let. Měl jsem tehdy v oblibě (jen zdánlivě) bezpečná videa na YouTube, která mě vzrušovala. Vlastně v nich nebyla ani žádná nahota, jen na první pohled neškodné...
O naději (část druhá): Síla malých návyků
V první části tohoto článku naleznete můj osobní příběh, motivaci a úvod do metody Malých návyků (Tiny Habits®), která mi výraznou měrou pomáhá v procesu uzdravování se ze závislosti na pornu. Abyste lépe porozuměli věcem, o kterých zde budu psát, vřele doporučuji si...
Sledování pornografie ovlivnilo mé sexuální preference
Masturbaci jsem objevil ve 13 letech, pornografii ve formě obrázků o něco dříve, ale nic mi to neříkalo. S objevem masturbace jsem ale zjistil, že při sledování porna je to lepší a začal jsem ho pravidelně vyhledávat. Jelikož pocházím z křesťanské rodiny, věděl jsem,...
Manželství po boji
Před 3 roky jsme sdíleli příběh Když je v manželské posteli poněkud přelidněno… aneb proč nespím v jedné posteli se svým mužem? a dnes tady máme jeho pokračování. Přetrvávající narušená důvěra Manžel jde obstarat domácí zvířectvo, děti jedí večeři, já mohu konečně v...
Touha po pravé lásce
Příběh o tom, jak jsem našla cestu od pornografie, sexuálního zneužití a nenávisti ke svému tělu. Jak se něco takového může stát? Jako malá holka jsem velmi vzhlížela k rodičům a vždy jsem si přála, aby mě podrželi, když jsem se cítila naštvaně nebo smutně. Ve...
O naději: Jak mi metoda Malých návyků pomáhá ke spokojenějšímu životu bez porna?
K překonání závislosti na pornu nestačí pouze vysoká motivace, jak ukazuje metoda malých návyků. Svou roli hrají i schopnosti a spouštěče.
Pomocí meditací jsem šel do sebe a zbavil se své závislosti
Závislosti na pornu jsem se zbavil až díky tomu, že jsem šel do sebe a začal jsem celkově pracovat na svém životě.
Kvůli nepřijetí své orientace jsem se stále vracel k pornu
Od začátku jsem sledoval gay porno a přitahovali mě kluci, ale nepřipouštěl jsem si, že jsem gay. A to byl hlavní problém při abstinenci.
Ke svobodě mi pomohlo najít si smysl života
Osobně mi při abstinenci od porna pomohlo nejvíc to, když jsem se přestal zaměřovat jenom na sebe a začal jsem pomáhat druhým.
Zbavit se porna bylo jako jízda na horské dráze
Změna je proces. Při abstinenci od porna jste někdy nahoře a jindy zase úplně na dně. Je to šílená jízda, ale důležité je to nevzdat.