I když v dnešní době některé páry sledují porno společně a otevřeně o tom komunikují, mnozí stále sledují porno v tajnosti. Jejich partneři o tom nic nevědí, a když už to vypluje na povrch, cítí se zranění a podvedení. Mohou také prožívat deprese, úzkosti a pocity méněcennosti, protože nejsou tak “dokonalí”, jako herci v pornografických filmech.
V každém případě představuje sledování porna zátěž pro každý vztah, především pokud je jeden z partnerů závislý. Jak se asi cítí partner/ka člověka, kterému k uspokojení nestačí reálný sex, ale potřebuje se podívat na video sexu jiných lidí?
Ani pro jednoho to není nic jednoduchého. Lidé sledující porno často prožívají silný pocit hanby, takže se o tom s nikým nechtějí sdílet, natož se svým partnerem. A partneři se zároveň vypořádávají s otázkami, co udělali špatně, jak jim to ten druhý mohl udělat a jestli mu ještě mohou důvěřovat.
Nicméně pokud se do zápasu s pornem pustíte společně, může to váš vztah posílit. Musíte se k tomu ovšem postavit jako tým.
Pojďme se podívat na to, jakým způsobem toho docílit.
1. Otevřená komunikace
Mnozí jsou velmi skeptičtí ohledně otevřené komunikace a naprosté upřímnosti ve vztahu. Neustále mají pocit, že jsou věci, se kterými se těm druhým nemohou svěřit. Někdy se vymlouvají na to, že tomu druhému nechtějí ublížit, ale ve skutečnosti se akorát bojí o problému komunikovat.
Jenže ve vztahu (pokud má být dlouhodobý) je otevřená komunikace a naprostá upřímnost klíčovým faktorem. Jedná se o nástroj, díky kterému se o druhém dozvídáme neustále víc a víc, což nás sbližuje, a zároveň nám to umožňuje přehlížet různé nedostatky, kterých každý máme spoustu.
Otevřená komunikace může tedy prohloubit intimitu mezi oběma partnery, a tím překonat falešnou intimitu, která se propaguje v pornu. Díky tomu mohou být úspěšní nejenom v boji s pornem, ale i v prohlubování jejich vztahu.
Poznámka: Otevřená komunikace neznamená, že začnete vykládat svému partnerovi, na co jste se v pornu dívali. Ani to neznamená, že musí toho druhého ihned informovat o svém selhání. Jelikož porno opravdu představuje zátěž pro každý vztah, doporučujeme, abyste si promluvili o tom, jak moc a jak často s pornem zápasíte, přičemž váš partner může říct, jak to na něj působí, jak se cítí a co by si přál, aby se do budoucna změnilo. Zároveň doporučujeme najít si někoho dalšího, s kým budete moci svůj problém řešit a kdo vám bude schopen poradit.
2. Znovubudování důvěry
Důvěra je něco, co se obtížně buduje, ale lehce se ztrácí. Proto musíte počítat s možností, že když půjdete s kůží na trh a sdělíte svému partnerovi, že zápasíte s pornem, pravděpodobně vám přestane na nějaký čas důvěřovat. Nesnažte se to změnit a nedožadujte se důvěry. Pokorně poproste o odpuštění, o druhou šanci a o možnost získat si opět důvěru. Zároveň poproste o pomoc a trpělivost na cestě ke změně.
Ačkoli na nějaký čas pravděpodobně ztratíte jeho důvěru, společně můžete začít pracovat na znovubudování důvěry (k čemuž se hodí otevřená komunikace), aby byl váš vztah silnější. Jednak se tím přesvědčíte, jak obtížné je budování důvěry, ale také se naučíte, jak ji společně bodovat, když v životě narazíte na další překážky.
3. Zvládání složitých období
Když lidé vstupují do manželství, slibují si, že spolu zůstanou v dobrém i ve zlém. Ať už jste fanoušky manželství nebo ne, dlouhodobý vztah se bez takového závazku či slibu neobejde. Do života přichází spoustu těžkostí, a závislost na pornu je jednou z nich. Zde se může otestovat, jestli jste to mysleli vážně.
V těchto složitých obdobích je zapotřebí, abyste fungovali jako tým, který se navzájem podporuje a doplňuje. V takovém prostředí se můžete daleko lépe vypořádat s jakýmkoli problémem, protože víte, že máte někoho po svém boku, kdo vám pomůže ve chvílích slabosti. Společně se můžete naučit postavit se jakýmkoli problémům, které vám život hodí do cesty.
4. Projev lásky
Porno není o lásce. Porno je neosobní, sobecké a destruktivní. Láska je naopak osobní, obětující se a budující. Zároveň je potřeba dodat, že láska není pocit. Ano, pocity jsou důležitou součástí lásky, ale láska sama o sobě je rozhodnutí, jak třeba dokazují i manželské sliby.
Pokud člověk zápasí s pornem, potřebuje vaši lásku. Potřebuje vědět, že mu pomůžete a že při něm budete stát, i když to bude těžké. Potřebuje vidět, že pro vás něco znamená a že má svou hodnotu, protože to je něco, o co ho porno okrádá.
Proč na tom záleží?
Zápas se závislostí na pornu není jednoduchý, obzvláště pokud je na to člověk sám. Nicméně pokud se rozhodnete bojovat jako tým, zvyšují se tak šance na úspěch.
Závislý člověk jednak projevuje velkou míru pokory a ochoty se svým problémem něco dělat. Jeho partner naopak projevuje lásku tím, že nabízí pomocnou ruku ve složité situaci. Tento proces je náročný pro obě strany, ale může je v konečném důsledku hodně posílit. Mohou se naučit, jak spolu lépe komunikovat, jak si důvěřovat, jak zvládat těžká období a jak si projevovat lásku.
Zároveň tím dávají světu najevo, že za lásku stojí za to bojovat a že lidé nejsou jen předmětem našeho uspokojení. Porno tomuto světu nalhává, že sex je neosobní, že na lidech nezáleží a že v něm jde pouze o tělesné uspokojení. V centru porna je divák jakožto konzument, který touží po uspokojení.
I když zjištění, že je váš partner závislý na pornu, může být zraňující, pokud se jej rozhodnete opustit bez toho, aniž byste mu dali další šanci, přistupujete k němu tak trochu jako k pornu, jako k nástroji vlastní uspokojení, který vás přestal uspokojovat, tak jej vyměníte. Tím nechceme zlehčovat vaše zranění, ale chtěli bychom vás povzbudit, abyste svému partnerovi dali šanci a pomohli mu, protože jen tak budete schopni budovat vztahy, které přetrvají.
Pokud se chcete o závislosti na pornografii dozvědět víc, můžete si přečíst další články na našich stránkách nebo si projít naším online kurzem o pornografii, který je zcela zdarma.
Je váš partner závislý na pornu? Nevíte, co máte dělat? Projděte si zdarma náš online kurz „Když je partner závislý na pornu…“
A v případě, že byste potřebovali pomoc, neváhejte se nám ozvat! Nebuďte na to sami!